133	トータル・ワークアウトゼネラルマネージャー＆パーソナル・トレーナー 池澤智さん 過去の対談一覧 第141回〜 第121回〜第140回第101回〜第120回第81回〜第100回第61回〜第80回第41回〜第60回第21回〜第40回第1回〜第20回

スーパーマンみたいになりたかったんです 数多くの著名人のトレーニングを担当している、トータル・ワークアウトゼネラルマネージャー＆パーソナル・トレーナーの池澤智さん。ぶれのない話し方、そして真っ直ぐなまなざしから、芯の強さが感じられました。ケビン山崎さんとの出会いから、プロのトレーナーとして歩みだすまでのキャリアの道のり、また、興味深い日々の食事や、女性の美と体づくりについてまで、盛りだくさんの対談です。 【第1話】 「トレーナーを選ぶ」か「選手を選ぶ」か スーパーマンみたいになりたかったんです それはどうやったらなれるんですか？ 日本の教師とは全然違って 持っていったジーンズがカパカパに 彼がソバ屋だったら、私はソバ屋になっていたかもしれない 【第2話】 「パーソナル・トレーナー」って名乗り始めて 楽しいと思ったことはあまりない。でも辞めようとは思わなかった 私は双子なんですよ、一卵性の 誰も辞めなかったんです 「女性の美」というのは 【第3話】 筋肉って27歳以降は何もしなければ大きく増えることはないんです ライブの前に10日間とか 脂質のタンクに火がついたときに脂肪が使われる ウエイトというのは最も糖質を使う運動なんですよ 「分かります、分かります」とかは絶対に言わない ある程度のリスペクトをし合える部分がないといけない ちょっと占い師に似ているところがあって 【第4話】 自分にとってどれぐらいの糖質がいいか 目覚まし時計は、ありません まだ誰にも言ったことがないんですが いつもパンを食べたい じゃあ、夢はなくなるかというと		池澤智 (イケザワトモ) トータル・ワークアウトゼネラルマネージャー＆パーソナル・トレーナー 大阪府出身。専門学校在学中にケビン山崎氏と出会い、パーソナル・トレーナーを目指し渡米。2001年トータル・ワークアウトの創業メンバーとして入社。多くの有名人やセレブの肉体改造を手掛ける。トレーニングとともに食事のサポートにも力を注ぎ、プロテインフード・デリ「トータル・ワークアウト　カフェ」やダイエット・ファストフード「ベルエア」をプロデュース。著書にレシピ本『モテからだレシピ』（2007年、ヴィレッジブックス／パンツェッタ喜久子共著）、『トータル・ワークアウト式 3週間ダイエットバイブル』（2007年、法研）『つよくやさしくうつくしく』（2005年、ぴあムック）、がある。 ※プロフィールは対談公開時 （2009年06月）のものです。 イー・ウーマンのビジネス案内 イー・ウーマンで働きたい