ライブの前に10日間とか

佐々木

私は元々、皮膚が柔らかいというか、体中がマシュマロ状態で。だからあこがれるんですよね、アスリートなんかのピッとした肉体。きっと私には一生手に入らないだろうと。ずっと水泳をしていたし、運動は大好きだったけど、引き締まる体ではないんです。だからやはりタイプがあると思うんですが？

池澤

やはり遺伝的なものもありますし、持って生まれた性質というのはあるので、なかなかパチッという感じにならないという方もいらっしゃいますね。それから今まで何十年も生きてきたものの蓄積もあって。体って面白いもので、性格を表現しているんですよね。柔らかい感じの人はやはりそういう感じになりますね。私はトレーナーのトップをさせてもらっているので、そこに対して言葉を述べるときも、本当の自分より弱く見えないような状態をつくろうって思いながら、毎日仕事をしているので、やはり体もそれに合わせて変わってきている気はしますね。

佐々木

わかります。今までトレーニングをされている方って著名な方もたくさんいらっしゃいますよね。

池澤

はい。長い人ならもう6、7年ぐらい続いています。

佐々木

そういう方々は定期的に通っていらっしゃるんですか？

池澤

ライブの前に10日間とか、あとは写真撮影の前とか。やはり何かあったときに詰めて来るんですね。でも詰めて来るときにしんどくないように、1カ月に2回くらいメンテナンスでいらっしゃる方もいます。

佐々木

1回どのくらいやるんですか。

池澤

1時間半ぐらいですね。

佐々木

それで体が変わるんですね。食事は、どういったものになりますか。