目覚まし時計は、ありません

佐々木

朝、早起きなんですよね？　たしか目覚ましはかけないんですよね？

池澤

朝は早いです。でも、クリニックの先生に、最低でも5時間は寝ないと肌が大変なことになるよって言われたので5時間は寝るようにしていて。だから最近は6時には絶対に起きますね。どんなことがあっても。

佐々木

で、目覚ましはない。

池澤

はい、目覚まし時計は、ありません。

佐々木

それで毎朝6時にはすっとさわやかに起きられるんですか。今は「メロンリペア」を飲んでるから、目覚めはさわやかでしょ。

池澤

さわやかですよ。それでパッと起きて、おなかが空いたって思うんですよ。私1日にちょこちょこ何回も食べるので。

佐々木

朝ご飯はどういうものを食べるんですか？

池澤

朝ご飯はその日によって違いますけど、糖質とかたんぱく質とかっていうよりも、朝はおなかが空いているので量が一番多いかもしれないですね。「ふすま」っていう、ありますよね。

佐々木

ブラン、ですね。

池澤

はい。あれに鶏肉とか海老とかをカロリーハーフのマヨネーズを少し入れて、オリーブオイルとかで野菜とかを混ぜたものをのせて食べるのと、パンプキンのスープとか、ブロッコリーのスープとか。あまり上手じゃないんですが、作るのが好きなんですよ。

佐々木

お料理の本を出していらっしゃいますものね。でも、それが1日に一番大きな食事？

池澤

それだけじゃないですよ。フルーツも食べます。それが1回目の朝ご飯。家を出る前にもう1回食べますから。

佐々木

今のは、朝6時ごろに食べるんですか？

池澤

起きてすぐ。

佐々木

それで次は何時ごろに食べるんですか？

池澤

車に乗りながら食べたいので、魚を焼いて。

佐々木

焼き魚を車の中で食べる？