そこなんですよね。化粧品でも食べ物でも、人が勧めてくれるものって、その人には合ってるかもしれないけど、果たして自分に合ってるかどうかわからない。かと言って、全部自分で試せますかといったら、お金にも時間にも限りがある。だからつい人が勧めるものに手を出しちゃうんですよね。

わたしも去年カラダをこわして、やっとこういうことを考えるようになったんだけど、要するに、肌とかスタイルとかの外見ばかりじゃなくて、自分のカラダの内臓機能をもうちょっとお勉強しないといけませんね。それによって、何が足りなくて補えばいいのかがわかってくるし。「自分を知れ」、ですね。

人間ドックに行くとか血液を採ってみるとか、ですか？

え？　じゃあ、ほかに何かチェックする方法があるんですか？

すべてのことはまず自分を知ることからなんですよね……。