美しさと健康の秘訣は？

佐々木

健康法もお聞きしたいんです。食べ物とか、化粧品も。たぶん山ほど試されているだろうし。

久保

健康法は山ほどあるので、次回にお話しましょうか（笑）。実は、健康食品をバリバリ食べるとか、サプリをいっぱいとるというよりは、やっぱり食べたいものを食べることと適度な運動をして、そういう食べたいっていう感覚は忘れないようにしたいんです。あ、でもメロンリペアは飲んでますよ（笑）。

佐々木

ありがとうございます。

久保

やっぱり仕事が忙しかったり、悩むことがあったりすると、食欲も落ちちゃうから、食べなくなるし、そうすると肌もボロボロになるし、もうそれも悪循環。あっというまになるんですよ。

佐々木

じゃあ、3食、食べますか？

久保

基本的には。だけど朝食をおいしく食べたいから、夜はなるべく控えめにしたい。朝をちゃんと食べると、今度は胃が動くから、お昼がしっかり食べられる。

佐々木

和食ですか？

久保

和食も好きだし、洋食も中華も、もうなんでもいただきます。

佐々木

ご自宅での「おでんの会」にお招きいただくので、楽しみにしているのですが、ああいったことをされていらっしゃるのは、人が大事、友達の輪みたいな趣旨ですか？　それともおでんが趣旨？（笑）