正しい歩き方と足さばき、教えて（琴祐・千葉・未婚・30歳）
子どもの時から脚が太く、とくにふくらはぎが太いのが悩みです。運動をしていたせいか、立派な脚です。最近は運動不足のためか、筋肉が落ちていて格好悪いし、O脚だから歩き方もみっともない。ずっとパンツですが、先日久しぶりに膝丈のスカートを履いて、あらためて歩き方や脚さばきを、パンツを履くことでごまかしていたんだなあと実感。今年の夏から、外でも脚を出して歩けるように、太さは、この際気にしないで、歩き方や脚さばきの正しい方法を教えてほしいです。
脚の悩みはつきません……（なべなべ）
営業で外回りをしている間に脚は鍛えました！ ポイントはひとつの筋肉ばかりを使わないように、ヒールの高さを毎日変えること。ローヒールばかりでもハイヒールばかりでもいけない、と聞いたことがあったので、毎日違う高さのヒールの靴を履くように気を付けました。それから、必ずストッキングを履くこと。適度なサポート力のストッキングで脚のむくみを軽減して、かつ、脚や腰を冷えから守ってくれるストッキングは、毎日の強い味方だと思っています。最後は毎日の半身浴。これもむくみ解消に役にたちます！ でも、わたしの最後の壁が「O脚」です。脚を組んでいるのが悪いんだろうなぁ、と思いつつ、今この時も脚を組むのをやめられない……。身体が歪んでるんでしょうか？ 斎藤さん、この歪みを治す歩き方があれば、ぜひ教えてください！
水着も着れない……（nirasak）
体型は、どちらかというと細いのですが、太ももだけが太くて困ってます。今年も水着は着れません。何とかしたいのですが……。
どうやってケアしたらいい？（まるやままゆみ）
太さもそうですが、肌のケアができてません。ムダ毛の処理もうまくいかなくて、どんどん肌が荒れちゃいます。みなさんどんなケアされているのでしょうか？
出せるようになりました！（erio）
O脚ですが、そんなことは気にせずに、脚を出そうと思います。膝下の永久脱毛もそろそろ終わるし、冷え性もだんぶんよくなってきたので……。
なかなか細くならない……（美郷）
脚痩せ体操をはじめて2ヶ月。3ヶ月続ければ、ある程度の効果が現れるとの「師匠」のお言葉に従い、毎日行っているんですが、どうなることやら……。今週は、脚を美しくする歩き方を学べるなんて、とても嬉しい。ますます、やる気が出てきました。がんばるぞ！
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今年もまた、脚を見せられない。
