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サーベイ

2002/7/15(月) - 2002/7/19(金)
2日め

テーマ今年もまた、脚を見せられない。

今日のポイント

脚はを細く、そして長く見せる方法とは?

投票結果 現在の投票結果 y72 n28 これまでの投票結果の推移
凡例
キャスター
斉藤美和
斉藤美和 モデル

たくさんの投稿ありがとうございました。やはり、脚のお悩みをもたれている方は多いようですね。私も20年近くモデルをやっておりますが、じつは足は一番気になる部分。自信のないところです。でも、たとえ太く、短……

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これまでに届いているメンバーからの投稿

YES

脚だけ痩せない!(ぽよ)

脚だけ何とかなれば……。高校生の時からの悩みです。太くてO脚でゾウの脚。せめてメリハリがあればイイのですが。スカートを履くのが恥ずかしいです。何だか歩き方もガニ股になって、お相撲さんみたいな印象を与えるようになりました。どうか美しい歩き方を教えて下さい!

白いパンツ履きたいけれど……(pinkypinky)

夏、スタイルのいい女性の定番、白いパンツ……。一生履けそうにありません。残念ながら。このままAラインのロングスカートを履きつづけていくのでしょうか……。

短いのは何とかならない?(ASTRLOG)

学生の頃、バスケットボールをしていて(それが言い訳だってことわかってます……)、脚がとても短いです。太くはないと思うけど、けっしてお見せできるものではありません。短い場合はどうしようもないのでしょうか?

歩き方に問題!(声にならない言葉)

脚そのものっていうよりも、歩き方がみっともないとよく言われます。前のめりになって、引きずっているみたいにして歩いているらしい……。自分ではわからないんだけど、そう言えばよくこけます。

NO

見たくない奴は見るな!(ふたりで独り言)

脚、自分でもわかっていますが、大したものではありません。でも、だからってこんな暑い中、パンツばかり履いてられません。スカート、それも短いの、履きたくなります。まぁ、見たくない奴は見るな! って感じです。

OTHERS

太ももとふくらはぎが……(mopet)

筋肉トレやっているせいか、太ももとふくらはぎの筋肉が隆々なんです。だから、流行のパンツは似合わないし……。タイトなスカートを履くとふくらはぎの筋肉が目立って……。でも、嫌だけど会社ではスカート履いています。

昨日までのみなさんの投稿を読んで

「丹田(たんでん)」というツボ

たくさんの投稿ありがとうございました。やはり、脚のお悩みをもたれている方は多いようですね。私も20年近くモデルをやっておりますが、じつは足は一番気になる部分。自信のないところです。でも、たとえ太く、短くとも、細く、そして長く見せる方法があるんです! それはまず、「どこからが脚なのか? 」、その意識を変えることから始めます。多くの方は、おそらく股下から下を脚だと思われているでしょうが、そうではなく、腰から下を脚だと思うようにしてください。そして、へその下から指3本くらいのところに「丹田(たんでん)」というツボがあります。そこに、キュッと力を入れると、不思議とお尻もピシッと締まり、膝もスッと伸びるんです。

この時に重要なのは、お腹と脇と背中の筋肉を必ず上に引き上げること。重心を下に落とさないことがポイントです(少々キツイですが……)。それだけでも腰の位置が高くなり脚長に見せられます。そして、その腰の位置をキープして歩くのです。それも腰から歩くことを意識して。

今週は脚を美しくする、きれいに見せるための歩き方をお話していきたいと思います。チェックポイントはこれだけでなく、他にもいくつかありますので、明日以降も楽しみにしてくださいね。

斉藤美和

斉藤美和

モデル

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