イー・ウーマン丹下　一さん大人でいるって感情を抑えること？

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会議番号:1869

大人でいるって感情を抑えること？

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【開催期間】
2006年04月17日より
2006年04月21日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

丹下　一　俳優・演出

たくさんのご意見をありがとうございます！aoi16さんの「多くのことは感情が基に」に同感です。僕は、人は�……

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1日目までに届いている投稿から...

思いやりなのか、無関心なのか (masako11)

自分の主張をすると「子どもみたいだ」などと言われてしまうこともあり、大人になってからは、自分の思っていることや意見を相手や周囲に気を使って言わなくなったと思います。そのうち、自分の感性も鈍くなり、今は社会の事件に対しても無関心になっているかも。外国人の友人から見ると、「日本人は自分の気持ちを言わない」と感じるようです。友人は、それを「日本人の思いやり」と理解してくれていますが、果たして、それが本当に「思いやり」なのか、自分でも疑問です。

怒りの感情だけは (jersey・熊本・パートナー有・29歳)

大人であれば自分より弱い立場に立つ人へ向かう怒りの感情は、極力抑えるべきではないでしょうか。部下を酷い言葉で罵ったり、子どもを感情だけで怒鳴ったり、怒りやイライラの感情をあまりにもあからさまに人前で出すと、当人はもちろん周りの人にも不快感を与えてしまいます。それは大人として配慮に欠けると思うし、見苦しい気がします。一方、世の中や“上”に対する怒りであったり、喜びや哀しみ楽しみの感情であれば、むしろ大人が率先してもっと自分に正直に表現してよいかとも思います。

「抑える」と「感じない」は別 (蓬莱山・北海道・パートナー無・35歳)

自分の感情を抑えるとは、自分で自分の感情をコントロールすることだと思います。例えば、人の話を聞く時でも、話の内容によって「面白い」「楽しい」「ちょっと変だぞ」というような感情を出したほうが、相手との会話が弾むことがあります。しかし、時には、自分の感情を抑えて相手の話を聞くこともあります。感情を抑えすぎて感覚が麻痺してしまうことと、大人でいることとは別なのではないでしょうか。

感情の表現方法 (ka_yo_koパートナー無・)

大人でいることが感情を抑えることとは思いません。感情がわいてくるということは、良くも悪くもその対象に興味があるということだと思うので、感情を抑えてしまうことは、興味をなくしてしまうことと同じだと思います。感情について、大人でいるというのは、感情の表現をコントロールできることだと思います。相手の立場になったり、タイミングをはかったり、口調を穏やかにしてみたりと。感情のままに表現するのではなく、1つフィルターを通して表現できるのが大人だと思います。

Noに投票しましたが (aoi16・東京・パートナー無・29歳)

「いつでも感情を抑えるのが大人」だとは思いません、という意味でのＮＯです。時には感情を抑えなくてはならない場面もありますが、仕事への情熱も友人関係や親子関係、そのほか多くのことが「感情」が基になっていると思います。そして、それをきちんと伝えなければ、より良いものが生まれないと思っています。

相手の気持ちを察する力 (kuniwaka2001・横浜・パートナー有・34歳)

相手の気持ちを想像したうえで、自分の感情をきちんと表現できる力、これを磨いていくのが大人になることだと思います。ただ、これは口で言うのは簡単だけれど、実践するのは相当難しい……。だから仕方なく自分の感情を抑えてしまう人が多いんだと思います。先日、パートナーが長年大切にしていた愛車を手放しました。ほとんど乗らなくなったためです。パートナーも納得済みのことだったのですが、少し強く言い過ぎたのではないか、と反省しています。もっとパートナーの気持ちに寄り添って話をすればよかったと思います。

感情を受け容れる力 (fly2you・茨城・パートナー有・32歳)

我慢したり、麻痺させるのではなくて、自分のなかにわき起こってくる気持ちをまっすぐに受け容れて、状況にあった形で表現できるようになることが私の理想とする「大人」像です。まだまだ未熟で、あまりにもストレートすぎて相手を傷つけてしまったり、我慢してしまって余計にイライラしてしまったり、試行錯誤の毎日ですが、いつか自分の気持ちにぴったり合った生活ができるようになると良いなと思っています。

相手を思いやる余裕 (sachi-37・東京・パートナー無・31歳)

相手のことを思いやって（自分がされたらどう思うか考えて）行動にうつせるのが大人だと思うので、あまり怒りなどの負の感情をストレートに出すのは大人気ないなと思います（自分もそういう面があるので）。でもたとえ感情にまかせて怒ってしまったとしても、その後で「怒ってしまってごめんなさい」というようにフォローしている人を見ると、大人だなと思います。感情を麻痺させることではなくて、その感情の表現の仕方に大人度が出るのではないでしょうか。

2日目の円卓会議の議論は...

「表現」には、その人のすべてが含まれます

たくさんのご意見をありがとうございます！
aoi16さんの「多くのことは感情が基に」に同感です。僕は、人は論理ではなく「気持ち」で動くものだと思っています。気持ちを納得させるために論理があるのでは、と思うくらいです。だから、こころを麻痺させるのではなく大いに感じていたい。幼い子どものように。

たくさん感じることは体力も必要。子どもは疲れたら、こてんと眠ることができるのですが、「大人」はそうもいきません。それに、楽しいこと幸せな気持ちばかりではありません。社会にはマイナスのストレスがあふれています。電車の中にいると、いらいらやすさみ、怒り、悲しみを感じている人からその気持ちが伝わってきて、つらくて悲しい気持ちになります。そして、jerseyさんの言うとおり、自分より立場の弱いものにたまったストレスを爆発させるのは、見ていて本当につらくなります。

感じることとそれを人にどう伝えるかは、別次元のこと。自分ではきちんと主張しているつもりでも「子どもみたい」とかわされてしまうのは、なぜなんでしょうね？　

大切なのは、ka_yo_koさん、kuniwaka2001さん、sachi-37さんたちがおっしゃるとおり表現の仕方。この「表現」には、ことばの言い回しだけではなく、その人のすべてが含まれます。そのためにも蓬莱山さんの言うとおり「相手の話を聞く」それも耳と心をすませて。そして、相手の気持ちに寄り添うことから始まるのかもしれません。そして、表現をコントロールすることで、時として爆発しかけた感情そのものもコントロールすることができたりします。

もちろん言うはやすし、行うは……でも、理想像がなければ近づくこともできないですよね、fly2youさん！

では、あなたにとって理想とする「大人のふるまい」ってどんな行動ですか？

丹下　一
俳優・演出


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