後から悔やむよりは（mopi・神奈川・パートナー有・35歳）
体脂肪を付きにくくするサプリを取り、COQ10配合の基礎化粧品、毛穴を隠す、目元をあげる、といったものも。すごく気にしているというよりは、いいかも、と思う機能をもったものがアンチエイジングをうたっているものなので、年を感じてるんだと思います……。やって効くものならやっとこう、てな感じですね。何もせずにあとから悔やむのは嫌だし、キレイでいたいと思います。
美容と健康管理を習慣に（cherrylips・神奈川・パートナー有・39歳）
美容と健康管理のために、35歳を転機にエステに通い始めました。月に2回通っています。基本のメニューは足湯をしながら吸うサプリメントと呼ばれるエアナジーを吸って＋フェイシャル、あとはその時の体調に合わせて、むくみを取る全身マッサージなどをしてもらっています。家では毎晩お風呂上りに美白の化粧水をたっぷりしみこませたシートで水分パックをしています。パック中は足のむくみを取るエアマッサージをふくらはぎにあてています。まつげは洗顔後トリートメントを必ずつけます。髪は朝晩集中トリートメントをつけて、歳とともに失われがちな潤いを補えるよう気をつけています。サプリメントは朝晩ゲルマニウムとプラセンタを一定期間交互に飲んでいます。お昼は手作りのお弁当持参、夕飯時はアルコールは飲まないで、リンゴ酢です。こうして記述すると我ながらいろいろやっているなぁと思いますが、習慣になるとどうってことないです。運動は特別していませんが、最寄駅から会社までの片道15分の通勤は往復早歩きしてます。歳はだれでも取りますが、少しの努力で遅らせることができると思っています。信じる者は救われますよね？
化粧品で売れるのは、美白とアンチエイジング（マグマ大使・兵庫・パートナー有・51歳）
昨年まで、化粧品会社で広報、広告宣伝、販促、営業企画と20年以上マーケティング一筋に歩んできました。今、化粧品で売れるのはアンチエイジングと美白しかありません。アンチエイジングのための道具として、化粧品もサプリもスポーツジムも、もっと言えば美容整形もあります。究極はシワのなくなる化粧品でしょうが、一時爆発的に売れますが、その後はさっぱり売れなくなるでしょうね。「きれいになりたい」手段として、存在しているのです。情報に振り回されず、自分がどうなりたいかをしっかり見極めて、アンチエイジングの道具を選んでください。ちなみに、肌だけのことをいうと、20歳からの生活習慣、手入れ次第で10年後、20年後の肌年齢が決まるのは事実です。
食事から、意識して栄養素を摂る（ダイアモンドレディ・神奈川・パートナー無・23歳）
私のアンチエイジング。それは、コラーゲンを保つタンパク質とビタミンＣを摂ることと、抗酸化食品を積極的に摂ることです。どれも、食事から摂っています。毎朝豆乳を飲みます（タンパク質）。サラダは、ブロッコリー、トマトの両方、もしくはどちらかが入っているものを作ります（ビタミンＣ）。お味噌汁は、夕飯に必ずつけます（大豆食品は抗酸化食品です）。これが結果として現れるのは何年か先だと思いますが、バランスよく食事をしていくのが、今は一番かな……と思っています。難しいようですが、絶対に摂らなきゃ！！ と気負わず、気楽にやっています。
毎日怠らずにフェイストレーニング（空まめ・東京・パートナー有・42歳）
私が日々怠らずに続けているのはフェイストレーニング、もう2年以上になります。朝、新聞を読みながらですが、もう毎日やらないと気持ち悪いのです。意外に思ったのは、トレーニングでいくら顔面クシャクシャにしても、シワができることはないんだということ。私の顔にはシワはほとんどありません。今のところは、ですが。笑わない人・筋肉を動かさない人は、まぶた、口角が下がり気味になってきて、確実に実年齢より老けて見えますね。私の場合は、高い化粧品より何よりもフェイストレーニングです。
肌老化をストップ！ （ＩＮＥ・愛知・パートナー無・25歳）
お肌のアンチエイジングに非常に興味があります。サプリメントなども取り入れていますが、最近特に気に入っているのが、リンパマッサージです。といっても面倒な事はなかなか続かないので、耳の後ろを押さえて首のリンパを脇に向かってマッサージし、脇の下の部分を押してみるという「佐伯チズ」さんの本を読んで試しているものですが、何となく顔がスッキリ血行が良くなっている気がします。また、2年ほど前から禁煙しています。少しでも肌に悪い事は減らして肌老化をストップさせたいと思っています。
>>> 旧リーダーズ／メンバーからの移行登録について
アンチエイジングのためにはじめたこと、ありますか？ 
