素朴な言葉を使うことを心掛け（のほっち・山口・パートナー有・33歳）

友人の結婚式などでは、ほとんどの場合スピーチを依頼されます。自分では大した話はできないと思っているのですが、友人からは「堂々としていて安心して聞ける」とお言葉をいただきました。

以前、披露宴のスピーチの際にメモを忘れてしまった経験がありました。新婦が学生時代からの親友だったので、その頃の思い出を話したところ、ご両親も知らなかった娘の学生時代の話が聞けたと喜ばれました。わたしが心掛けているのは、スピーチ本の見本にはないような素朴な言葉を使うことです。型にはまったような言葉は聞き手にも伝わりにくい気もします。失礼のないようにするのは当然のことですが……。

自己の信念、主張を持っていると自然と話せる（おっとっと・千葉・パートナー無・38歳）

子どもの頃は、国語の音読でも指されると口から心臓が飛び出るくらいの緊張でした。でも最近では、なぜか突然指名されてもそんなにドキドキしなくなったのです。今では所属しているNPOのシンポジウムで司会をしている自分に「？」と思うほどです。自分なりにこの変貌ぶりを考えてみると、自分というか自己の信念、主張を持っていると自然と話せるものかもと思うようになりました。もちろん慣れも大事ですよね。

「短く」、「はっきり」話す（Ｔｅｎ・京都・パートナー有・36歳）

人前で話すのは平気なので、その場で指名されても話すこと自体は平気です。女性の少ない場では、内容はともかく堂々と話ができればいい意味で目立つことができるので、指名されたらチャンスだと思うようにしています。でもやはり自分の中の引き出しが少ないせいか、気のきいたことは言えず無難なことをしゃべって終わってしまいます。心掛けているのは「短く」、「はっきり」です。

自分の興味がある話題を常にチェック（mcqueen・東京・パートナー有・31歳）

実は、学生時代に半年ほどアナウンサー学校に通っていました。今ではまったく違う仕事をしていますが、そこで学んだことは今でも仕事に役立つことが多いですね。1分で自己紹介をしなさい、とか目の前にあるラーメンをおいしそうに表現しなさい、とか……。

最初の会社に入ってすぐに、まったく知らない土地で一人暮らしをすることになりましたが、そのおかげで自己紹介のオンパレードもまったく苦痛にならなくなりました。あとは、ネットでもテレビでもいいので、自分の興味がある話題はいつも追いかけること。これだけでかなり変わってきますよ。