有限の命を、自分の夢実現のために

今日は自分の時間やエネルギーの効率的な使い方、すなわち合理的節約にスポットライトを当ててみますね。経験を積んだ、一定の年齢以上の人と話をすると「もう、怒りの散水車のように、怒りまくるのはやめたわ。疲れるだけだし、言っても相手は理解しないことが多いものね。腹が立つ人とは、付き合いを止めるに限る」という点で意見の一致をみることが多いです。命は有限なので、残り時間が少なくなっていることに気がつくと、できるだけ効率よく、自分の夢実現のために費やしたい、と思うようになり、無駄なことにかかわるまいという意識が高まります。

そして時間とエネルギーの配分を熟慮するようになります。わたしが最近、よかったなと思っていることはアーティストにちゃんと相談料を払って似合う服やメイクのレッスンを受けたこと。これって時間の節約にとっても効果がありました。それと、もうバーゲンは卒業です。ちょっと油断するとついふらふらとバーゲン会場に入ってしまいますが、タンスの肥やしの多くはバーゲンでの戦利品であることに気がつきます。だから、本当に似合う服をオーダーしたほうが良いわけで、これも合理的節約だと思います。

もう一点は夜、早く電気消して寝ること（いまだにできないけど）。理由は夜の1時から2時頃には脳からホルモンが出ていて体を調節しているのに、電気つけっぱなしなどでその時間、光を浴びていると女性ホルモンのエストロゲンがたくさん分泌され、それが子宮筋腫や乳がんのリスクを高めているというアメリカでの研究結果が出たからです。思い当たることが多いので、今さら遅いかもしれませんが、夜は早めに就寝するつもり。みなさんの工夫はどんな？　いろんなご意見待っていますね！