飲むぞ！ と決めると料理がはかどる（ymidori・既婚・36歳）
夜9時頃まで仕事をする事が多く、料理はつらいのですが、なるべく作るようにしています。わたしの場合、料理を作る気になるには、まず「今日は飲むぞ！ 」と決めることですね。ビールやワインに合う料理を作るとなると、気合いが違ってきます。
作りたくなるには……。（にっしぃ・東京・既婚・29歳）
どうしても作りたく無いときは、惣菜やお寿司を買って済ませてしまいます。出来合いの物ダケの夕飯なんて時も。そうすると、かえって手作り料理が食べたくなって、よーし作るぞって気分になります。
困った時は、鍋！（ぴよこ・東京・既婚・35歳）
作りたくない時、面倒な時、時間が無い時は迷わず『鍋』です。野菜もたくさんとれますし。主人が成人病予防に熱心で、塩分・脂肪の取り過ぎを気にするので、自然と粗食傾向になってます。わたし自身もコッテリやタップリが苦手なので、毎日の食事のコストは低く、支度は楽です。
週の始めは魚料理です（ちろ・兵庫・既婚・28歳）
結婚して3年。仕事を続けていますが、毎日のご飯は手作りです。買い物は一週間に1度行き、買いだめをします。毎日買い物に行くと無駄なものまで買ってしまうので、この方が経済的だと思っています。日持ちのするお肉類は冷凍するので、週始めはだいたい魚料理になります。
食品を数倍長持ちさせる製品（Kikumi・アメリカ・37歳）
日本にはもう上陸しているのでしょうか？食品を数倍長持ちさせる製品を使っています。カレーライスでもスパゲッティでもお皿に盛った状態で真空パックにして冷蔵・冷凍すればいいのです♪レタスも千切ったまま入れておくと3日で端っこが茶色になるのに、真空にすると2週間フレッシュなままです。
食べたいものを食べます（りょりょこ・相模原市・既婚・38歳）
買ってきたものや外食は飽きるので、うちで作ります。嘘かまことか女性の平均寿命が男性より長いのは、そのときの体調良合わせて食べたいものを作って食べているからだと言う説もありますし。でも調子が悪くなっても外食したいときももちろんありますが。（笑
無理しません！（ローズ・既婚・44歳）
「どうしても作りたくない！ 」っていう時のために、冷凍食品とか、炊いた御飯に混ぜるだけっていうお寿司の元なんかを買ってあります。無理に作って、機嫌悪そうなお母さんより、「今日はなんか作る気なくって。明日に期待しといてね。」と明るく言ってのけるお母さんの方が、いいよなぁ、なんて自分を納得させて無理は絶対にしません。
未だに上手に手抜きができなくて。（F・神奈川・既婚・30歳）
家事の中で料理が一番苦手です。洗濯と掃除は、やらないとどんどんたまっていくものですが、料理は作らなければキッチンもキレイなままなので、つい……。でも一方で、母が専業主婦で毎食キチンと食事を作ってくれていたので、未だに上手に手抜きをすることができません。罪悪感があるのです。
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家で料理する?
